為緩解新生初次進入大學校園的壓力,幫助新生更好地學習、生活,理學院心協舉辦“從心出發,築夢星光”心理健康交流沙龍。
理學院心協指導老師施恒與新生一起讨論什麼是心理健康,心理健康的評判标準,什麼情況下需要做心理咨詢?呼籲同學們通過認知、體驗、訓練三個環節掌握心理健康教育的理念與方法,感受心理成長的快樂。數師定向201班孫骊演講的題目是《相信能,所以能》,重點講述了大學的學習應該是堅持為主,内驅力尤為重要。統計201班王缤萱介紹學習的小妙招,分享自己的學習成績,鼓勵新生積極參加數學建模大賽。光電信息201班楊昱坤鼓勵新生去追求自己喜歡的事物,通過追求自己的愛好可以釋放自身壓力,減少心理問題的出現。物理師範212班顧佳怡、數學師範211沈瑤與新生一同讨論“如何适應大學生活”?“如何克服剛進大學時的不适應感”以及“如何減少心理壓力将更多的精力投入學習”?
本次心理健康交流沙龍活動幫助新生放松心情,增進同學之間的友誼,以更好的心态去迎接嶄新的校園生活。
(施恒/官雨蒙)